[Smati]

Stressmurd tekib pikkades luudes, kui füüsilise koormusega mitte harjunud liigestele, luudele ja lihastele pannakse liiga suur koormus peale. Skeletilihased ei ole piisavalt tugevad, luud ei ole piisavalt tugevad. Pmst kui istuva elustiili pealt hullu hakata panema, mis sbk on ka. Sellised tavaliselt suhteliselt väikesed mõrad tekivad pikki luud. On ka tõsisemaid juhuseid muidugi.

[Laifstaile]

Olin kalmistu ääres tallinnas. Laatsa vaja siis läksid laatsa...Pipraplaaster ja diclac/fastum/deep heat....kõige ravimid(siil, villid jne)
Kui oli väliköögil teha röntgenid siis sanitar vedas meid PERHi? ja korras...vajadusel said mehed ka laatsa voodites magada...
Muidugi neid Seli seerusid ka jagus...

[Fukiku]

[Oliverk]

[ykshuntka]

Oliverk
Ise sain samast jamast lahti kui alustasin sõudeergomeetril treenimist 2x nädalas 30min ja magneesiumi tarbimine.



Kurb lugeda, et aastad lähevad aga ravi ikka samal tasemel.
Mind oleks omal ajal aidanud valgu ja magneesiumi tarbimine spordigeeliga määrimise asemel.

[Oliverk]

Füüsilisest trennist mul puudust pole. Seda tuleb oma 300h aaastas.
Üritasin 2019 hakata maratoniks valmistuma, aga mai kuus tulid juba tagasilöögid. Kuna tean kuidas murrul ravi käib (põmst ei käi vaid annad lihtsalt rahu) siis jooksin septembris lihtsalt poolmaratoni. Üritan sellel aastal uuesti, aga seekord mitte kohe suuremahulisi jooksutrenne tehes.

[karl660]

Kaitsevägi võiks arstidele ja med. õdedele rohkem palka maksta ja seal rohkem töötajaid.
KV peaks välja arendama süsteemi, et kui kellelgi on gripp, kopsupõletik või muu viirus, siis ta on tervedest eraldatud. Tapal on kõik koos.
Samuti mõelda parema kätepesu süsteemile. Näiteks sööklate - ja kasarmu kraanikausside juures olevad odavad vedelseebid asendada kange antiseptilise lahusega nagu on Soome kaitseväes ja samuti Eestis McDonald's WC-des ning mõnedes lennujaamades.. Ma lihtsalt jälgisin ajateenijaid, et kuidas nad käsi pesevad enne söömist, 1 -2 sekundiks voolava vee alla ning ruttu ruttu sööma ja nagu see midagi aitab. See oli ebareaalne, et kuidas pasandeeria, kõhuviirused ja muud jama levis.

Lisasin siia pildi Soome kasarmust

[piraat262]

[ranel]

Pigem kasarmus oma kõhuhädad läbi põdeda, kui metsas ... Talvel metsas on joogipudelgi jääs ja vajab lõkke ääres soojendamist. Rääkimata siis mingitest spets des. ainetest ja korralikust pesemisest. Must olemisest pääsu pole.

karl660, väide on nagunii vale. Cutasepti pakuti seal söögi alla ja söögi peale,kui vaid soovi oli.

[Lotharius]

[Smati]

Raskuste ära kannatamise oskust tuli küll. Et kui on märg js külm, siis võib veel kehvemaks minna aga lõpuks saab see ikka läbi.

[Fukiku]

[shendsrik]

nonii. sain kutse kaitseväkke minekuks aga pigem üldse ei viitsiks minna, paarilt tuttavalt ikka kuulnud, et mõttetu ajaraisk. Kellelgi äkki soovitusi mõtteid selles osas. V kes alles käinud, mis arvate, oli mingit kasu ka?

[prtv]

Käi ära, mis ikka paremat selle ajaga teed.

[Valvejoodik]

Esimene postitus HVs ja kohe selline küsimus

Noh, variante on palju: Maksa trahvi, saa laps, lõika käsi otsast, kuuluta end psühhoks, kuuluta oma ema haigeks ja hakka teda hooldama, ütle, et oled patsifist ja tahad minna hooldekodusse memmesid-taate hooldama, vaheta kodakondsust.

Ahjaa, mingi vene firma oli ka, mis aitas raha eest KVst ära.

[hkurujo88r]

Tuleb suuremaks süüa. Kaalu kasvatada.

[piraat262]

[tofay]

Öised lahinglaskmised

phpBB [media]

Enam vist hiina rpg 7-id relvastuses pole, aga omal ajal sai nii mõnigi granaat sellest välja lastud.
Kasu saad kindlasti, kasvõi üht,teist eelolevaks iseseisvaks eluks.

[Draqula]

[Lotharius]

Mul ka käidud, nüüdseks täpselt 10a tagasi. Ei kahetse, aitas enda kohta nii mõndagi õppida. Tagantjärgi vaadates olin enne seda ikka paras vedel vennike nii füüsiliselt kui vaimselt. Eks see kasulikkus või aja raiskamine oleneb veidi endast ka. Jalaväe skilli ehk raske tsiviilis realiseerida, aga on tuttavaid, kes pärast ajateenistust nt logistiku või meditsiiniga tegelema hakanud kuna seal avastasid endas huvi ja mõni autojuht hakanud rekkaga sõitma, üks teenistuskaaslane isegi peabki transpordifirmat nüüdseks.

Nüüd RÕKidel käies ja noorematelt kuuldes, see elu seal rohkem nagu 9-17 tööl olemine, lihtsalt ööbima pead ka E-R kasarmus. Nädalavahetused kodus kui miskit kokku ei keera või koroonat keegi sisse ei vea Suvalt ju keegi enam karistada ei või ja ka "loomingulisi" ülesandeid ei anta ehk siis mingit vaimset terrorit kartma ei peaks kui just mõni teine ajateenija frukt pole.

[Sold OUT]

Krt 15a juba ajateenistusest. Aeg lendab. Aga yhelegi rõkile pole kutsutud. 2015 sai vabatahtlikuna siilile sebitud. See oli nagu 3 nädalane all inclusive puhkus tsiviilelust riigi kulul.

[kjaups]

shendsrik, arstliku komisjoni kutse või väeossa mineku oma?
Kui esimene, siis proovi ennast Scoutsi sebida läbi KRA näiteks.
EI hakka igav, saad tuntavalt rohkem selle aja eest, kui ise ei viili ja pidurda.

[piraat262]

[kjaups]

piraat262, kaks aastat tegime ise ajakatele CV90 eluolu ja õpet. Kuna läksime missile, siis võtsid teised kompaniid ajakad üle. Nö SBK, nüüd laskuri kursus, käis läbi Kalevi meie enda instruktorite käe alla ennem selekteerimist. Nüüd vist otse Scp, kuid pead ei anna, pole ise enam seal.

[shendsrik]

ok tänud, kui juba minna tahaks ise küll valida . kutse sain muidu tln arstlikku komisjoni. mis teema nendega üldse, on norm v mis muljed sealt?

[prtv]

Võta raamat kaasa, komisjonis kulub parajalt aega niisama järjekorras ootamisele. Vaadatakse pelgalt üle, kui ise ei kurda siis keegi kroonilisi vigu otsima ei hakka

[piraat262]

Komisjonis ei lähe üldse aega, kui sa mingit vuffeldamist ei taha teha. Trügi tuimalt kõigist ette.

[mcmudakäkk]

Arstlikus lähed hops ühest kabinetist teise, mul läks iga arsti juures kõige rohkem 2..3 minutit. Mulle tehti EKG, võeti vereproov ja kuseproov (kui hommikul just eriti kanget kusehäda ei ole, siis soovitan mitte põit kuivaks panna, mul läks just selle ootamisega pärast päris pikalt), kirurgi juures alukate väele, korra kükki, siis silmad kinni ühe jala peal seismine ja oligi valmis. Psühholoogi juures, küsis isa nime ja kas öösiti magada saan ja kõik. Siis kuulmised, nägemised ja siis juba KRA tädidega juttu puhuma.
Kui just ennem raamatulugeja ei ole olnud, siis seal sa seda vaevalt tegema hakkad

[hkurujo88r]

Tasub veidi varem platsi minna, viimasena kohale ilmud siis läheb jah kaua.

E: praegu ju ajaga, aeg kirja ja siis lähed õigel kellaajal. Ja saab suht kiirelt käidud.

[Killer85]

Kui härra kirurg surnud pole, siis saab suure tõenaosusega sõimata seal

[MaitK]

https://www.kaitseministeerium.ee/et/uudised/kaitsevaekohustuslased-hakkavad-dokumente-saama-elektrooniliselt

[ahoioi]

Kui saad ID-kaardi, siis kaardiga kaasa tuleval voldikul on esilehel kenasti kolmes keeles kirjas soovitus suunata see riiklik konto oma isiklikule e-postkastile.

[Draqula]

[softis]

[Look Right]

Seda meili suunamist räägitakse söögi alla ja söögi peale. Võiks olla piisavalt elementaarne teadmine juba. Omal elu mugavam, kui kõik teated kätte saad õigel ajal.

[Draqula]

[Laifstaile]

Mul viimase Siil-i oma tuli eesti.ee meilile....päev/kaks hiljem oli ka paber postis....

[Tanel]

https://www.err.ee/1608391973/juhiloaga-ajateenistusse-tulija-voib-tulevikus-1000-eurot-huvitist-saada

[-Kaivo-]

[mikrom]

[Leinö]

Ei, vaid maakaitset suurendati ning reservväelased ilma SA ametikohata määrati maakaitsesse. Eelmise aasta lõpus sai valida ka, mis üksusesse soovid minna. Kui ei valinud, määrati automaatselt

https://www.err.ee/1608648721/maakaitsesse-lisanduvad-reservvaelased-kutsutakse-tuleval-aastal-oppustele

Nüüd lihtsalt harjutamine ja põhitõdede meeldetuletamine.

[-Kaivo-]

Valiku kohta ma ei saanud mingit infot. Tuli vaid teade, et SA vabastatud.

[ref]

[Leinö]

ref, üksus ehk siis malev/malevkond, mitte ametikohta Muidu pärast jama, et käid Pärnust Narva õppustele

[Sold OUT]

Tuli ka eile õhtul kiri. Eelmise kirja kustutasin vist peale läbilugemist. Kuskile kirde suunale septembris minek siis. Kas on lootust, et jaoülema asemel saan lihtne kuulipildur või laskur olla?

[ref]

[Leinö]

ref, kv teab su tegelikku elukohta või on neil su vana kesk-eesti aadress? kaitseväeteenistus.ee lehel peaks aadress kirjas olema.

[Invention]

[ref]

[Leinö]

Afaik kv-s olev aadress ei ole rahvastikuregistrist võetud vaid peaks olema eraldi kv-le teavitatud näiteks eesti.ee portaali kaudu