|
Hinnavaatlus
:: Foorum
:: Uudised
:: Ärifoorumid
:: HV F1 ennustusvõistlus
:: Pangalink
:: Telekavad
:: HV toote otsing
|
|
| autor |
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
08.02.2017 03:49:15
|
|
|
Cast iron plates jah.
_________________
"We're doing the studies to make the proof" - RFK Jr. |
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
   |
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
 |
Rauno266
Kreisi kasutaja
liitunud: 03.07.2009
 
|
|
08.02.2017 22:33:59
|
|
|
Esimest korda 5 aasta jooksul sai uusaastalubadusi ka täitma hakatud ning 141kg-st, mis oli teisel jõulupühal pärast suuremat söömingut, on praeguseks hetkeks järgi jäänud ca 127kg. Hakkasin RevalSpordis jõusaalis käima esialgu ning hetkel teen trenni alguseks 45min kardiot mõistliku tõusuga ca 6km/h lindil või siis elliptilisel trenažööril, sõltuvalt kumma tunne parasjagu peal on.
Hetkel on enesetunne hea ja pärast trenni on ka tore kaalu vaadata, aga tekib küsimus, kas nii kiiresti nii palju kaalu kaotada on tervislik? Olen eluaeg süüa armastanud ja ses suhtes söögiga ma ennast ei piina. Vett tarbin ka ikka nii palju kui keha nõuab ja vedeliku kaotusest tingitud kaaluga ma enda petta ei taha. Pigem oligi trenniskäimise motivaatoriks see, et saaks mehemoodi süüa samas ka normaalne välja nähes. Erinevad veebiväljaanded väidavad, et 0,5-1kg nädalas oleks normaalne ja tervislik. Aga no ma ei suuda nii palju (tervislikult) süüa, et sellises tempos kaalu kaotada.
On mingeid professionaalseid või siis eluülikooli tarkusi sel teemal? Peaksin ma mingilt maalt hakkama jälgima, et teen sisse näiteks õhtu- ja lõunaooteid, et tempot aeglustada?
|
|
| Kommentaarid: 45 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
2 :: |
0 :: |
41 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
08.02.2017 23:28:26
|
|
|
Holly Holm võitleb nädalavahetusel tiitlile. Damn, sellist reis all et.. Wow.
Didn't skip the leg day.
https://www.instagram.com/p/BQQ6xSJD6Ht/
_________________
"We're doing the studies to make the proof" - RFK Jr. |
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
markedmen
HV kasutaja
liitunud: 25.09.2009
|
|
09.02.2017 00:14:38
|
|
|
| Rauno266 kirjutas: |
Erinevad veebiväljaanded väidavad, et 0,5-1kg nädalas oleks normaalne ja tervislik. Aga no ma ei suuda nii palju (tervislikult) süüa, et sellises tempos kaalu kaotada.
|
See 0,5-1 kg on antud pigem selle tõttu numbriks, et kui üle selle kulutad, siis see ei pruugi enam rasvast tuleneda vaid kaotad ka vajalikke lihaseid. Teiseks on väga kiire kaalu langetamine ka kehale kahjulik. Eks keegi targem võib seda kinnitada või ümber lükata, ma lihtsalt kunagi sellist juttu kuulnud.
|
|
| Kommentaarid: 7 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
6 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
27.02.2017 09:55:57
|
|
|
| tsitaat: |
33% OFF Everything Now
Finish the month strong!
Use Code: GET33EU
SHOP NOW
www.bulkpowders.ie
Ends 28.02.17
Terms apply
|
Suurim soodukas, mida näinud olen sel saidil.
_________________
"We're doing the studies to make the proof" - RFK Jr. |
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
jägaja
HV Guru
liitunud: 06.08.2004
|
|
27.02.2017 13:00:14
|
|
|
no tänud. me siin pole sellisest saidist teadlikudki 
_________________
" Maailm on täis kõikvõimalike külatarkade kogukondi, kelle ühine joon on teadus- ja tõenduspõhisele elukäsitusele vastandumine." |
|
| Kommentaarid: 143 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
1 :: |
0 :: |
128 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
27.02.2017 17:23:30
|
|
|
Olen vast 10 korda seda siia teemasse aeg-ajalt postitanud.
_________________
"We're doing the studies to make the proof" - RFK Jr. |
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
Flab
HV Guru
liitunud: 09.10.2005
|
|
27.02.2017 17:35:54
|
|
|
| Rauno266 kirjutas: |
Esimest korda 5 aasta jooksul sai uusaastalubadusi ka täitma hakatud ning 141kg-st, mis oli teisel jõulupühal pärast suuremat söömingut, on praeguseks hetkeks järgi jäänud ca 127kg. Hakkasin RevalSpordis jõusaalis käima esialgu ning hetkel teen trenni alguseks 45min kardiot mõistliku tõusuga ca 6km/h lindil või siis elliptilisel trenažööril, sõltuvalt kumma tunne parasjagu peal on.
Hetkel on enesetunne hea ja pärast trenni on ka tore kaalu vaadata, aga tekib küsimus, kas nii kiiresti nii palju kaalu kaotada on tervislik? Olen eluaeg süüa armastanud ja ses suhtes söögiga ma ennast ei piina. Vett tarbin ka ikka nii palju kui keha nõuab ja vedeliku kaotusest tingitud kaaluga ma enda petta ei taha. Pigem oligi trenniskäimise motivaatoriks see, et saaks mehemoodi süüa samas ka normaalne välja nähes. Erinevad veebiväljaanded väidavad, et 0,5-1kg nädalas oleks normaalne ja tervislik. Aga no ma ei suuda nii palju (tervislikult) süüa, et sellises tempos kaalu kaotada.
On mingeid professionaalseid või siis eluülikooli tarkusi sel teemal? Peaksin ma mingilt maalt hakkama jälgima, et teen sisse näiteks õhtu- ja lõunaooteid, et tempot aeglustada? |
Nii suure kaalu juures on alguses kiirem kaalukaotus normaalne. Jätka samas vaimus 
|
|
| Kommentaarid: 987 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
780 |
|
| tagasi üles |
|
|
ummy
HV veteran
liitunud: 02.07.2011
|
|
27.02.2017 18:03:36
|
|
|
| SKG kirjutas: |
| tsitaat: |
33% OFF Everything Now
Finish the month strong!
Use Code: GET33EU
SHOP NOW
www.bulkpowders.ie
Ends 28.02.17
Terms apply
|
Suurim soodukas, mida näinud olen sel saidil. |
mis summa pidi olema et Eesti tasuta saadaks ?
|
|
| Kommentaarid: 104 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
96 |
|
| tagasi üles |
|
|
elevant
HV kasutaja
liitunud: 05.07.2009
|
|
27.02.2017 20:37:18
|
|
|
| mingi sott vist? aga üldjuhul vist oli mingi 6.90, kui tooted on odavamad nkn siis teeb ka koos saatmisega kokku odavama kui kuskilt fitshopist osta
|
|
| Kommentaarid: 14 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
13 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
28.02.2017 23:01:29
|
|
|
19-aastane. Some roidz tho..
_________________
"We're doing the studies to make the proof" - RFK Jr. |
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
Porno Parm
mugavuspagulane
liitunud: 30.11.2003
|
|
28.02.2017 23:04:50
|
|
|
| rinnalihast võiks ka treenida
|
|
| Kommentaarid: 66 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
1 :: |
6 :: |
47 |
|
| tagasi üles |
|
|
alpha
HV veteran
liitunud: 04.12.2002
|
|
28.02.2017 23:09:41
|
|
|
| Porno Parm kirjutas: |
| rinnalihast võiks ka treenida |
|
|
| Kommentaarid: 5 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
5 |
|
| tagasi üles |
|
|
yerba
HV Guru
liitunud: 12.11.2003
|
|
28.02.2017 23:45:41
|
|
|
| SKG kirjutas: |
19-aastane. Some roidz tho..
|
Ma näen oma 40+ vanuses ka noorem välja kui see 19 aastane.. mida hekki. 
|
|
| Kommentaarid: 1212 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
895 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
HDTanel
Overclocker
liitunud: 15.12.2002
|
|
13.03.2017 20:21:41
|
|
|
Kas Eestist ka kusagilt neid spray taolisi õlisi osta saab panni jaoks nagu paljud bodybuilderid kokkamisel kasutavad? on need üldse nii head nagu visuaalselt välja näeb?
_________________
Krüpto
Minu Youtube - HDTanel
Minu Instagram - HDTanel |
|
| Kommentaarid: 635 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
4 :: |
3 :: |
496 |
|
| tagasi üles |
|
|
Porno Parm
mugavuspagulane
liitunud: 30.11.2003
|
|
13.03.2017 20:39:39
|
|
|
| kui musklit all pole siis vaevalt
|
|
| Kommentaarid: 66 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
1 :: |
6 :: |
47 |
|
| tagasi üles |
|
|
markedmen
HV kasutaja
liitunud: 25.09.2009
|
|
13.03.2017 20:48:47
|
|
|
| HDTanel kirjutas: |
| Kas Eestist ka kusagilt neid spray taolisi õlisi osta saab panni jaoks nagu paljud bodybuilderid kokkamisel kasutavad? on need üldse nii head nagu visuaalselt välja näeb? |
Ikka saab, kunagi sai kusagilt isegi ostetud spray kujul oliiviõli, aga üsna mõttetu jama tegelikult. Pole uuesti enam ostnud, sest tavaline parem
|
|
| Kommentaarid: 7 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
6 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
13.03.2017 22:02:04
|
|
|
| HDTanel kirjutas: |
| Kas Eestist ka kusagilt neid spray taolisi õlisi osta saab panni jaoks nagu paljud bodybuilderid kokkamisel kasutavad? on need üldse nii head nagu visuaalselt välja näeb? |
Arvan et kuskil ikka on. Ise kasutan pidevalt. Väga mugav on. Aga vali ikka selline, kus ainult 1 koostisosa on - puhas õli spray pudelis.
 
_________________
"We're doing the studies to make the proof" - RFK Jr. |
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
HDTanel
Overclocker
liitunud: 15.12.2002
|
|
14.03.2017 08:52:11
|
|
|
SKG, just sellist oliiviõli praadimise jaoks aga pole hetkel kusagil poes ühtegi sellist asja näinud.. ilmselt vaadatakse lolli näoga otsa ka veel kui küsima hakkan
_________________
Krüpto
Minu Youtube - HDTanel
Minu Instagram - HDTanel |
|
| Kommentaarid: 635 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
4 :: |
3 :: |
496 |
|
| tagasi üles |
|
|
Janar!
Kreisi kasutaja
liitunud: 15.12.2005
|
|
| Kommentaarid: 69 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
67 |
|
| tagasi üles |
|
|
Porno Parm
mugavuspagulane
liitunud: 30.11.2003
|
|
14.03.2017 13:55:56
|
|
|
jõusaali reaalsus
 Spoiler |
|
| Kommentaarid: 66 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
1 :: |
6 :: |
47 |
|
| tagasi üles |
|
|
R3negadeX
Kreisi kasutaja
liitunud: 14.10.2010
|
|
14.03.2017 14:25:50
|
|
|
| HDTanel kirjutas: |
| SKG, just sellist oliiviõli praadimise jaoks aga pole hetkel kusagil poes ühtegi sellist asja näinud.. ilmselt vaadatakse lolli näoga otsa ka veel kui küsima hakkan |
Serlveris on (https://www.selver.ee/ekstra-neitsioliivioli-pihustiga-gourmante-100-ml) , Prismas oli ka kunagi.
|
|
| Kommentaarid: 8 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
8 |
|
| tagasi üles |
|
|
yerba
HV Guru
liitunud: 12.11.2003
|
|
14.03.2017 23:32:55
|
|
|
| Porno Parm kirjutas: |
jõusaali reaalsus
Spoiler
|
Ära jama, peab magama minema, muidu vaataks ikka lõpuni.
|
|
| Kommentaarid: 1212 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
895 |
|
| tagasi üles |
|
|
rtfm99
HV kasutaja
liitunud: 08.04.2007
|
|
15.03.2017 00:00:33
|
|
|
| Porno Parm kirjutas: |
jõusaali reaalsus
Spoiler
|
vaheta saali või kanalit.
_________________
 |
|
| Kommentaarid: 1 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
1 |
|
| tagasi üles |
|
|
|
:: KKK
:: otsing 
:: statistika
:: kasutajate nimekiri
:: kasutajate grupid
:: registreeri
teata moderaatorile
