[SKG]

Jõutõmme vast aitab siis kaasa sellisele asjale. Lat rows ka. Midagi maast tõstes on vaja ka tugevaid jalgu.

[Betamax]

[SKG]

[Betamax]

Kivid olid soojenduseks.

[SKG]

Merry Christmas to me.

Spoiler

[Betamax]

Imelik buttplug...

[SKG]

"You can even use it with a friend"

[painkillah]

Mul väike mõte, et sünnipäevaks hex bar osta... kuna lõpuks jõudsime järeldusele, et mul tavalisi kükke suht võimatu teha (käed ei paindu õlgadest nii palju, et back squati teha), siis hetkel oleme asendanud nii hack squat masinaga ja smith masinaga kus teine "valvab" . Hex bar aga võimaldas kükki simuleerida päris hästi (küll pigem deadlift), peamises saalis aga see puudub :\

[SKG]

painkillah, Käed ei paindu, et küünarnukid maha vaataks või mida mõtled?


Rääkides kükkidest.. täna:

Spoiler

Link

Spoiler

Link

[rtfm99]

[painkillah]

Kitsalt kangi hoida võimatu, käed lihtsalt ei lähe nii kaugele/taha, et saaks kangist kinni hoida. Laialt kuidagi õnnestub, aga siis on õlgades valu sees. Front squate olen proovinud samas paar korda, nendega mingeid probleeme pole, ja ajapikku viskan ka rohkem kavasse.

[SKG]

[Porno Parm]

oma kangid ja toolid, pingid kaasas...

[painkillah]

Mainstream saalides pole tihti väga spetsiifilisi, aga häid, asju. Oma strapid võtan samamoodi saali kaasa...

[Porno Parm]

strap-on?

[Ak_47]

Tõsterihmad, vöö ja kingad kuuluvad minu repertuaari, kuid hetkel ei kanna neist ühtegi kaasas. Ei taha reklaami küll teha, aga siin küsiti Lasnamäe gymmi kohta. See on hea saal. Slipknot, Black Sabbath jms heavy metal tuleb kõlaritest, vööd ja rihmad on kõikidele ja neid on seal kasutamiseks mitmeid. Igal plokil on 2-3 erineva kuju ja suurusega käepideme(te)ga linke/otsi. Inimesi on igasuguseid kes seal käib, suuri-väikseid, ümmargusi-kandilisi. Selliseid hardkoor variante on käputäis - vähemalt päevasel ajal kui mina käin. Kuuled nii eesti kui vene keelt, aga nii palju kui mina olen abi vajanud või pakkunud, siis on kõik lahked ja viisakad . Timpa (omanik) või keegi adminitest pakuvad administraatori laua juures tasuta õunu, need maitsevad hää peale trenni . edit: Kõik kangid on ka esindatud: tõstekangid;curl/ez;trap/hex; swiss? nägin ka vist.

Tubli Siim, 150 ilma vööta on juba selline, mida nähes paneb mõtlema, et hakkab asja saama kui külm ära ei võta.

[Rasmus39]

Kas 150+ kang ei arvestata ?

[Ak_47]

Kui ketasteks on (20+20+25) x2 ning kangi +20 ka otsa, siis ongi 150. Kui aga on 25x3 juba + 20... siis

[SKG]

Rasmus39, Kangi arvestatakse alati. Välimised kettad olid 25.

|25|20|20|----------KANG20----------|20|20|25|

[Rasmus39]

Aap, selge. Ma lollakas mõtlesin et 3x25 mõlemal pool.

[markedmen]

[Mobileman]

[pistyk]

Kuskil lõuatõmbe /rippumisvõistlusi korraldatakse? Hetkel ei pretendeeri,aga kunagi võiks

[dvd vader]

[Porno Parm]

shit happens kui käed ära väsivad,
amatööridel paluks mitte osaleda