|
Hinnavaatlus
:: Foorum
:: Uudised
:: Ärifoorumid
:: HV F1 ennustusvõistlus
:: Pangalink
:: Telekavad
:: HV toote otsing
|
|
| autor |
|
Tanel
HV Guru
liitunud: 01.10.2001
 
|
12.01.2011 21:18:44
Viis tundi päevas arvuti taga võivad tuua kaasa südameprobleemid |
|
|
link :: minut.ee
Londoni ülikooli juures tegutsevad teadlased on leidnud, et arvuti taga pikemalt aega veetvad isikud peaksid muret tundma oma südame tervise pärast. Väidetavalt arvuti või teleri seltsis aja veetmine enam kui neli tundi päevas kahjustab südant märgatavalt ning sellist mugavust armastavatel isikutel on 125% suurem risk saada mõni südamerike kui neil kes seda teevad kaks tundi või vähemgi.
Probleemi sisuks oletatakse istumisel vähenevat lipoproteiinide taset, mis südame heaoluks eluliselt vajalik. Lisades juurde seedimise ning lihasevaevused ning tulemus ongi üpris kurjakuulutav.
_________________
Hinnavaatlus.ee - leia parim hind!
HV valuutakalkulaator |
|
| Kommentaarid: 465 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
   |
:: |
12 :: |
7 :: |
358 |
|
| tagasi üles |
|
 |
destiny12
Piiratud kasutaja
liitunud: 26.12.2007
|
|
12.01.2011 21:24:47
|
|
|
No kurja. Mina seda juttu ei usu. Vähemalt loodetavasti.
_________________
"Ära mine sinna, kuhu rada viib. Mine selle asemel sinna, kus rada ei ole, ja saa teerajajaks." |
|
| Kommentaarid: 83 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
2 :: |
0 :: |
77 |
|
| tagasi üles |
|
|
inca
HV Guru
liitunud: 02.06.2003
|
|
12.01.2011 21:30:18
|
|
|
See on ju elementaarne. Lösutad kuskil kontoris ja ehk pärast ka kodus ekraani ees, ning loomulikult tulevad sellest tervisekahjustused. Kui ei kompenseeri seda suht intensiivsete treeningutega.
Teadlased avastasid...
!!
_________________
KASS |
|
| Kommentaarid: 168 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
157 |
|
| tagasi üles |
|
|
Mario.
HV Guru
liitunud: 25.07.2004
|
|
12.01.2011 21:40:43
|
|
|
| tsitaat: |
Spending too much leisure time in front of a TV or computer screen appears to dramatically increase the risk for heart disease and premature death from any cause, perhaps regardless of how much exercise one gets, according to a new study published in the January 18, 2011, issue of the Journal of the American College of Cardiology.
Data show that compared to people who spend less than two hours each day on screen-based entertainment like watching TV, using the computer or playing video games, those who devote more than four hours to these activities are more than twice as likely to have a major cardiac event that involves hospitalization, death or both.
The study -- the first to examine the association between screen time and non-fatal as well as fatal cardiovascular events -- also suggests metabolic factors and inflammation may partly explain the link between prolonged sitting and the risks to heart health.
"People who spend excessive amounts of time in front of a screen -- primarily watching TV -- are more likely to die of any cause and suffer heart-related problems," said Emmanuel Stamatakis, PhD, MSc, Department of Epidemiology and Public Health, University College London, United Kingdom. "Our analysis suggests that two or more hours of screen time each day may place someone at greater risk for a cardiac event."
In fact, compared with those spending less than two hours a day on screen-based entertainment, there was a 48% increased risk of all-cause mortality in those spending four or more hours a day and an approximately 125% increase in risk of cardiovascular events in those spending two or more hours a day. These associations were independent of traditional risk factors such as smoking, hypertension, BMI, social class, as well as exercise.
The findings have prompted authors to advocate for public health guidelines that expressly address recreational sitting (defined as during non-work hours), especially as a majority of working age adults spend long periods being inactive while commuting or being slouched over a desk or computer.
"It is all a matter of habit. Many of us have learned to go back home, turn the TV set on and sit down for several hours -- it's convenient and easy to do. But doing so is bad for the heart and our health in general," said Dr. Stamatakis. "And according to what we know so far, these health risks may not be mitigated by exercise, a finding that underscores the urgent need for public health recommendations to include guidelines for limiting recreational sitting and other sedentary behaviors, in addition to improving physical activity."
Biological mediators also appear to play a role. Data indicate that one fourth of the association between screen time and cardiovascular events was explained collectively by C-reactive protein (CRP), body mass index, and high-density lipoprotein cholesterol suggesting that inflammation and deregulation of lipids may be one pathway through which prolonged sitting increases the risk for cardiovascular events. CRP, a well-established marker of low-grade inflammation, was approximately two times higher in people spending more than four hours of screen time per day compared to those spending less than two hours a day.
Dr. Stamatakis says the next step will be to try to uncover what prolonged sitting does to the human body in the short- and long-term, whether and how exercise can mitigate these consequences, and how to alter lifestyles to reduce sitting and increase movement and exercise.
The present study included 4,512 adults who were respondents of the 2003 Scottish Health Survey, a representative, household-based survey. A total of 325 all-cause deaths and 215 cardiac events occurred during an average of 4.3 years of follow up.
Measurement of "screen time" included self-reported TV/DVD watching, video gaming, as well as leisure-time computer use. Authors also included multiple measures to rule out the possibility that ill people spend more time in front of the screen as opposed to other way around. Authors excluded those who reported a previous cardiovascular event (before baseline) and those who died during the first two years of follow up just in case their underlying disease might have forced them to stay indoors and watch TV more often. Dr. Stamatakis and his team also adjusted analyses for indicators of poor health (e.g., diabetes, hypertension). |
-
|
|
| Kommentaarid: 274 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
6 :: |
2 :: |
217 |
|
| tagasi üles |
|
|
tahanteada
Lõuapoolik
liitunud: 04.04.2003
|
|
12.01.2011 22:06:09
|
|
|
Väikse vihjena - juba aastakümneid on kehtinud reegel, et igas tunnis tuleb arvuti juurest 10-15 minutit eemal olla, sel ajal ennast liigutada või kõndida või võimelda ja lasta silmadel puhata.
Nii, et kui palju arvutiomanikest omab arvuti kõrval kella 
|
|
| Kommentaarid: 284 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
2 :: |
11 :: |
211 |
|
| tagasi üles |
|
|
j6ukur
Kreisi kasutaja
liitunud: 16.06.2005
|
|
12.01.2011 22:10:57
|
|
|
kasutan tööl workrave taimerit - tuletab meelde, millal võiks monitorilt pilgu mujale keerata. Aasta jooksul olen hakanud teavitusakent märkamatult ignoreerima  Aga asi seegi.
|
|
| Kommentaarid: 74 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
72 |
|
| tagasi üles |
|
|
Gizmoz
Kreisi kasutaja
liitunud: 24.09.2005
|
|
12.01.2011 22:14:14
|
|
|
| khm , tean inimesi kes veedavad nagu valdava oma päevast arvutitaga . Endalgi juhtund nii et noh kui ärkad paned arvuti käima ja siis napilt enne magama minekut paned arvuti kinni...
|
|
| Kommentaarid: 14 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
13 |
|
| tagasi üles |
|
|
artur-
HV veteran
liitunud: 06.07.2004
|
|
12.01.2011 22:15:02
|
|
|
| tahanteada kirjutas: |
Väikse vihjena - juba aastakümneid on kehtinud reegel, et igas tunnis tuleb arvuti juurest 10-15 minutit eemal olla, sel ajal ennast liigutada või kõndida või võimelda ja lasta silmadel puhata.
Nii, et kui palju arvutiomanikest omab arvuti kõrval kella |
Milleks arvuti kõrval kell?
See on nagu desktop screenshottide teemal kui mõnel on pildil 4+ kella. Peaks igaksjuhuk monitori kõrvale ka vist veel paar tükki panema 
E:
Selleks ongi hea suitsetaja olla. Kontoris olles saab tunnijooksul rõdul tossamas ära käidud - väga tervislik 
viimati muutis artur- 12.01.2011 22:17:04, muudetud 2 korda |
|
| Kommentaarid: 79 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
1 :: |
1 :: |
69 |
|
| tagasi üles |
|
|
korsten
HV veteran
liitunud: 07.10.2005
|
|
12.01.2011 22:16:05
|
|
|
| tahanteada kirjutas: |
Väikse vihjena - juba aastakümneid on kehtinud reegel, et igas tunnis tuleb arvuti juurest 10-15 minutit eemal olla, sel ajal ennast liigutada või kõndida või võimelda ja lasta silmadel puhata.
Nii, et kui palju arvutiomanikest omab arvuti kõrval kella |
Miks kõrval? Mul on desktopi peal üks.
_________________
Ma ei kuuluta jumalikku tõde vaid avaldan oma isiklikku subjektiivset arvamust.
God Hates Us All |
|
| Kommentaarid: 62 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
58 |
|
| tagasi üles |
|
|
KrisVr
HV Guru
liitunud: 27.08.2008
|
|
12.01.2011 22:20:02
|
|
|
| artur- Just! Kui endal ei tule meelde puhkus teha, siis suitsunälg annab teda.
|
|
| Kommentaarid: 30 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
1 :: |
0 :: |
27 |
|
| tagasi üles |
|
|
Wiltz
HV Guru
liitunud: 28.01.2002
|
|
12.01.2011 22:23:16
|
|
|
no mis krdi arvuti ja arvuti, kõik räägivad muudkui arvutist, tegelikult on ju selgituses väga selgelt kirjas, et probleem ei tulene mitte kuidagi arvutist vaid suure tõenäosusega ISTUMISEST!
küsime nüüd siis hoopis nii, kui paljud meist veedavad VÄHEM kui 4h päevast istudes?!?
_________________
"There will be an entire generation of deaf audio enthusiasts who were brought up on CD players and Best Buy receivers, electronic music and so on. These people won't know good sound if it bites them in the ass, so in the end the industry wins." |
|
| Kommentaarid: 275 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
9 :: |
3 :: |
226 |
|
| tagasi üles |
|
|
artur-
HV veteran
liitunud: 06.07.2004
|
|
12.01.2011 22:31:02
|
|
|
| Wiltz kirjutas: |
no mis krdi arvuti ja arvuti, kõik räägivad muudkui arvutist, tegelikult on ju selgituses väga selgelt kirjas, et probleem ei tulene mitte kuidagi arvutist vaid suure tõenäosusega ISTUMISEST!
küsime nüüd siis hoopis nii, kui paljud meist veedavad VÄHEM kui 4h päevast istudes?!? |
Vaadates mis asendis ma kontoris arvutitaga olen siis istumiseks seda küll ei nimetaks. Pigem vedelemiseks
|
|
| Kommentaarid: 79 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
1 :: |
1 :: |
69 |
|
| tagasi üles |
|
|
pkwild618
Lõuapoolik
liitunud: 02.04.2004
|
|
12.01.2011 22:49:30
|
|
|
Siiski olen pigem meelel, et inimene, kes veedab 4 tundi päevas arvuti taga aga teenib samas intensiivse tervisespordiga on tugevama südamega kui inimene, kes istub 4 tundi päevas ajalehe taga ja tegeleb intensiivse söömisega.
|
|
| Kommentaarid: 38 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
14 :: |
5 :: |
8 |
|
| tagasi üles |
|
|
ebardkonn
HV kasutaja
liitunud: 12.12.2002
|
|
12.01.2011 23:24:38
|
|
|
No, no fu**in shit, oh uudist, samuti hävitab tervist päeval räige kohvi joomine. Lisaks veel läheme me reede õhtul õhtul välja baari ka jooma kuna meil on sellest nädalasest ajuke*ist kopp ees.
Ühesõnaga võin ma järgnevatel päevadel oodata surma ?
Cmon, üle dramatiseeritud...
EDIT: ahjaa päevas veedan arvuti taga ~8-9am -> 12pm
|
|
| Kommentaarid: 6 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
5 |
|
| tagasi üles |
|
|
Ho Ho
HV Guru
liitunud: 16.02.2002
|
|
12.01.2011 23:33:43
|
|
|
Et siis taaskordne uurimustöö millest kirjutatud uudisnupud ei suuda põhjustel ja tagajärgedel vahet teha?
Ainus seos istumisega on vast selles, et kui sa ei istu siis järelikult tegeled mingit sorti vähe füüsilisema tööga ning ei ole vaja tervise korras hoidmiseks nii palju lisa treeningut teha.
_________________
Teach a man to reason and he'll think for a lifetime
Common sense - so rare that it's a damn superpower
Vaadates paljude inimeste sõnavõtte siin ja mujal jääb üle ainult klassikuid tsiteerida - "I weep for humanity" |
|
| Kommentaarid: 106 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
1 :: |
86 |
|
| tagasi üles |
|
|
heretic666
HV Guru
liitunud: 13.02.2006
|
|
12.01.2011 23:50:30
|
|
|
| Kartulikrõpsud ja leib soodustavad vähki.
|
|
| Kommentaarid: 72 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
70 |
|
| tagasi üles |
|
|
Dijital
HV Guru
liitunud: 09.06.2003
|
|
| Kommentaarid: 40 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
1 :: |
0 :: |
31 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
13.01.2011 00:09:35
|
|
|
Kus siin uudis on? See on ilmselt juba aastakümneid tagasi teada, et staatiline elustiil südamele hea ei ole. Pikemas perspektiivis jääb südamelihas nõrgaks, skeletilihased väiksemaks, luud ja liigesed nõrgemaks. Inimene on "loodud" liikuma.
_________________
17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..."
6/4/2025, RFK Jr: "The most effective way to prevent the spread of measles is the MMR vaccines." |
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
Fatal1ty
HV kasutaja
liitunud: 01.04.2006
|
|
13.01.2011 00:46:10
|
|
|
ma peaks siis juba surnud olema.
_________________
jou mis värk on |
|
| Kommentaarid: 1 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
1 |
|
| tagasi üles |
|
|
Braien
HV Guru
liitunud: 02.02.2009
|
|
13.01.2011 00:49:44
|
|
|
Aga kui ma päevas klaasi veini joon?
_________________
Has anyone really been far even as decided to use even go want to do look more like? |
|
| Kommentaarid: 102 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
1 :: |
1 :: |
90 |
|
| tagasi üles |
|
|
matik
HV kasutaja
liitunud: 28.05.2008
|
|
13.01.2011 02:53:11
|
|
|
targad uuringud samast seeriast väidavad, et klaas veini või pudel õlut päevas on väga tervislik, kuna vähendab veresoonte lupjumise ohtu, seega ka südame tervis parem.
samas on maksatsirroosi oht suurem 
mingi link siin väidab, et ajule ja südamele võib hea olla vähese tarbimise korral http://www.kaaluabi.ee/theories/news/vein-parandab-malu
|
|
| tagasi üles |
|
|
UB
HV Guru
liitunud: 26.12.2002
|
|
13.01.2011 08:13:52
|
|
|
| Gizmoz kirjutas: |
| khm , tean inimesi kes veedavad nagu valdava oma päevast arvutitaga . Endalgi juhtund nii et noh kui ärkad paned arvuti käima ja siis napilt enne magama minekut paned arvuti kinni... |
Pean tunnistama, et tihtipeale jään arvutist filmi vaadates magama ning ei pane seda isegi mitte ööseks kinni. Nii, et iga minu postitus võib jääda viimaseks...nagu meie kõigi oma...
See viib mõttele, et kudas Taneli tervis on ning mis saab siis HVst kui tema süda peaks üles ütlema, kindlasi veedab mees rohkem kui kaks tundi päevas arvuti taga
|
|
| Kommentaarid: 45 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
1 :: |
39 |
|
| tagasi üles |
|
|
heretic666
HV Guru
liitunud: 13.02.2006
|
|
13.01.2011 08:53:15
|
|
|
| matik, jah, prantslastel esineb keskmisest palju vähem südamehaigusi üldse, ent selle arvelt maksahaigusi on nendel palju.
|
|
| Kommentaarid: 72 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
70 |
|
| tagasi üles |
|
|
Tomorrow
HV Guru
liitunud: 08.02.2006
|
|
13.01.2011 09:22:12
|
|
|
Seega tehniliselt olen ma surnud.Kartke mind 
|
|
| Kommentaarid: 92 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
82 |
|
| tagasi üles |
|
|
metallika
HV Guru
liitunud: 05.06.2006
|
|
13.01.2011 09:32:10
|
|
|
tomorrow,
kõndiv zombi 
eniveis, mul peaks siiski vist kah kabelimats olema varsti - mis sest, et ei joo ega suitseta - kuid päevas ikka 5h tuleb istumist ära - kui on vaba päev tööst
|
|
| Kommentaarid: 388 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
1 :: |
0 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
|
:: KKK
:: otsing 
:: statistika
:: kasutajate nimekiri
:: kasutajate grupid
:: registreeri
teata moderaatorile
