Avaleht
uus teema   vasta Hinnavaatlus »  Vaba Mikrofon »  Jõusaal märgi kõik teemad loetuks
märgi mitteloetuks
vaata eelmist teemat :: vaata järgmist teemat
mine lehele eelmine  1, 2, 3 ... 212, 213, 214 ... 270, 271, 272  järgmine
Hinnavaatlus :: Foorum :: Uudised :: Ärifoorumid :: HV F1 ennustusvõistlus :: Pangalink :: Telekavad :: HV toote otsing
autor
sõnum Saada viide sõbrale.  :: Teata moderaatorile teata moderaatorile
otsing:  
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
SKG

liitunud: 27.01.2003




sõnum 24.07.2015 15:24:01 vasta tsitaadiga

Next step:
AMP Citrate

_________________
17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..."
6/4/2025, RFK Jr: "The most effective way to prevent the spread of measles is the MMR vaccines."
Kommentaarid: 373 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 3 :: 313
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
owndyaa
Kreisi kasutaja

liitunud: 28.11.2006




sõnum 24.07.2015 16:05:23 vasta tsitaadiga

Mis pre-workout pulbrit vms soovitate ?
Pole nendest üldse aimu.
Elan muidugi Eestis.
Kommentaarid: 63 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 61
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
SKG

liitunud: 27.01.2003




sõnum 24.07.2015 16:40:23 vasta tsitaadiga

No neti teel saab tellida ja Eesti ikka saadetakse.
Kui saad mingi, kus AMP Citrate sees, siis telli/osta see.
Saad vahemalt mingit efekti tunda.

_________________
17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..."
6/4/2025, RFK Jr: "The most effective way to prevent the spread of measles is the MMR vaccines."
Kommentaarid: 373 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 3 :: 313
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
Plin500
HV piljardihai
Plin500

liitunud: 15.01.2002




sõnum 24.07.2015 16:43:15 vasta tsitaadiga

SKG kirjutas:
Next step:
AMP Citrate


Tundub jutu järgi olevat vana Jack3D, suhteliselt tundmatu kraam, mis meenutab ka nõrgemaid narkootikume. Küllap mõjub selleks ka hästi.

http://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/2k96u3/my_experience_with_amp_citrate_a_stimulant_with/

Seda vist Eestist saada väga pole? Leidsin MegawattHD toote, mida soovitatakse.

_________________
icon_razz1.gif
Kommentaarid: 78 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 76
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
SKG

liitunud: 27.01.2003




sõnum 24.07.2015 17:04:02 vasta tsitaadiga

Jah, keemiliselt koostiselt on vaga lahedane amfetamiinile.
Samas J.O.K.K.

_________________
17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..."
6/4/2025, RFK Jr: "The most effective way to prevent the spread of measles is the MMR vaccines."
Kommentaarid: 373 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 3 :: 313
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
Nu
HV Guru
Nu

liitunud: 21.12.2001




sõnum 24.07.2015 19:47:40 vasta tsitaadiga

Ei ole mõtet tellida rahalises mõttes neid kus amp juba sees. Võib osta eraldi ja siis kasuta oma lemmik preworkoutiga koos või ilma.
Ma olen umbes 2kuud nüüd katsetanud nii amp citrati, dmba hcl'i kui ka dmaa'd ning preworkoutiga segatuna on nad kõik samad enamvähem.
Eraldi siis dmaa teeb uimaseks natuke pigem.

Üldiselt tahe treenida suureneb ja kordusi nagu annab ka juurde seeriale. Jõudu aga siiski mitte. Amfetamiiniga võrdlus on ka liialtatud.

_________________
DO you want it.. And if you had it would you flaunt it...
ss
Kommentaarid: 177 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 1 :: 157
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
Ragnar7474
HV veteran

liitunud: 14.03.2006



Autoriseeritud ID-kaardiga

sõnum 25.07.2015 03:01:02 vasta tsitaadiga

Kas nii trenni tehes säilib ka saavutuse üle uhkus? Eriti kui aineid tarbides tuleb juba julgustuseks J.O.K.K kirjutada?
_________________
O: Kaevurikraami - Toiteplokid, riserid, emaplaadid, FAN controllerid jms
O/M: NVIDIA 10xx 20xx 30xx videokaarte.
Kommentaarid: 93 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 89
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
SKG

liitunud: 27.01.2003




sõnum 25.07.2015 12:05:50 vasta tsitaadiga

Kas ei peaks säilima?
_________________
17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..."
6/4/2025, RFK Jr: "The most effective way to prevent the spread of measles is the MMR vaccines."
Kommentaarid: 373 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 3 :: 313
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
Plin500
HV piljardihai
Plin500

liitunud: 15.01.2002




sõnum 25.07.2015 12:58:52 vasta tsitaadiga

tsitaat:

Kas nii trenni tehes säilib ka saavutuse üle uhkus?


Ega enne tea, kui ära proovid

_________________
icon_razz1.gif
Kommentaarid: 78 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 76
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
z@ke
Kreisi kasutaja
z@ke

liitunud: 21.12.2003




sõnum 26.07.2015 14:50:46 vasta tsitaadiga

owndyaa, http://www.lihased.ee/gold-standard-pre-workout thumbs_up.gif
Kommentaarid: 60 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 58
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
lightbluefox
HV Guru

liitunud: 30.12.2004



Autoriseeritud ID-kaardiga

sõnum 27.07.2015 13:12:52 vasta tsitaadiga

Lõpuks tehtud icon_biggrin.gif
https://dl.pushbulletusercontent.com/Ag9N1D5sYlrmU7jozjPAb1rEAPi5g4sq/IMG_20150727_130723.jpg

Nüüd on põhjust Overcoming Gravity raamat kätte võtta.
Kommentaarid: 45 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 44
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
rtfm99
HV kasutaja

liitunud: 08.04.2007



Online

sõnum 27.07.2015 13:49:02 vasta tsitaadiga

lightbluefox kirjutas:
Lõpuks tehtud icon_biggrin.gif
https://dl.pushbulletusercontent.com/Ag9N1D5sYlrmU7jozjPAb1rEAPi5g4sq/IMG_20150727_130723.jpg

Nüüd on põhjust Overcoming Gravity raamat kätte võtta.

tubli tubli, palju kaalud? seda ei karda, et millalgi tuled sealt rõngad käes vastu põrandat kolinal või tüdined enne ära?

_________________
Kommentaarid: 1 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 1
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
lightbluefox
HV Guru

liitunud: 30.12.2004



Autoriseeritud ID-kaardiga

sõnum 27.07.2015 14:09:34 vasta tsitaadiga

70. Miks seda kartma peaks? Tugevalt kinni, võin seal lisaraskusega ühe rõnga küljes vabalt rippuda. Kõikide asjade tugevusklass on üle 250kg.
Kommentaarid: 45 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 44
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
Porno Parm
mugavuspagulane
Porno Parm

liitunud: 30.11.2003




sõnum 27.07.2015 14:12:47 vasta tsitaadiga

see pole jõusaal ju, lihtsalt mingi olümpiarõngaste projekt mis pooleli jäänud icon_lol.gif
Kommentaarid: 66 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 1 :: 6 :: 47
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
Ak_47
HV kasutaja
Ak_47

liitunud: 12.07.2008




sõnum 29.07.2015 16:53:48 vasta tsitaadiga

Milliselt lehelt peaks Eestisse tõstekingad tellima. Plaanisin omastada Adidas Power Perfect II . Kuradi kahju, et maarjamaal ei ole poes võimalik jalga proovida. Amazoni.com veebilehel räägitakse, et peaks 0.5inchi suurema numbri tellima, kui tava jalanõudel, aga mine võta kinni. Jalanumber 44-45, st. et peaks tellima 10.5-11 UK. Natuke s*tt aeg tellimiseks, 2016 pidi adi uue mudeliga välja tulema, aga mis sa teed - prisma tennised on ära kulunud ja ei viitsi nii tihti neid ostmas ka käia.

Updeit: checkkisin amazon.de lehte ja nr. 44,6 saab 99€-ga täitsa kätte. Eu numbrid ka küljes thumbs_up.gif . Samas, sokiga tahaks võibolla 45,3, aga see on 119€ icon_rolleyes.gif http://www.amazon.de/adidas-Gewichtheberschuhe-Power-Perfect-white/dp/B003VRNAEW/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1438177391&sr=8-5&keywords=Adidas+Adipower
Kommentaarid: 10 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 10
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
SKG

liitunud: 27.01.2003




sõnum 29.07.2015 22:10:56 vasta tsitaadiga

Kui praegu Prisma tennis, siis miks mitte Chuck Taylorid järgmiseks. Kvaliteetsemad kindlasti. Samas ilmselt pool Adidase hinnast.


edit:
Üks suurem tellimus vaja teha. Imestuseks selgus, et www.bodybuilding.com tahab €8.30 eur saatmise eest :/
Krt harjunud igaltpoolt tasuta saatmise saama... BulkPowders, MyProtein, Amazon, Perfect Body, HP Nutrition etc

_________________
17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..."
6/4/2025, RFK Jr: "The most effective way to prevent the spread of measles is the MMR vaccines."
Kommentaarid: 373 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 3 :: 313
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
TeaMeTzu
HV veteran

liitunud: 10.10.2011




sõnum 30.07.2015 20:09:29 vasta tsitaadiga

Mida ja kas peaks tarbima jõusaali kõrvale (2 korda nädalas), et lihasmass suureneks kiiremini ja tekis nn motivatsioon trenni teha (millest eelnevatel lehtedel juttu). Siin läbi jooksnud kaks mõistet: valgupulber ja pre-workout. Alustuseks mingit supereffektiga pulbrit kilode kaupa näost sisse ajada ei tahaks icon_lol.gif . Võik olla midagi looduslikumat (ei ole mingi ököfriik), aga siiski võiks toimida. Pole vahet, kas Eestis saadaval või mõistliku postikuluga mujalt maailmast.
Lisaks oli varem siin teemas vaidlus, kus ühed väitsid, et nosi kodujuustu pakkide kaupa ja kõik täpselt sama icon_biggrin.gif, aga sellest ei saa treeninguks boosti, mis kuluks mõistlikuse piirides ära?

4M

_________________
M: Ainulaadsed Eesti disain sisustuselemendid - TESSERA
Kommentaarid: 28 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 28
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
Ak_47
HV kasutaja
Ak_47

liitunud: 12.07.2008




sõnum 30.07.2015 20:46:52 vasta tsitaadiga

TeaMeTzu kirjutas:
Mida ja kas peaks tarbima jõusaali kõrvale (2 korda nädalas), et lihasmass suureneks kiiremini ja tekis nn motivatsioon trenni teha (millest eelnevatel lehtedel juttu). Siin läbi jooksnud kaks mõistet: valgupulber ja pre-workout. Alustuseks mingit supereffektiga pulbrit kilode kaupa näost sisse ajada ei tahaks icon_lol.gif . Võik olla midagi looduslikumat (ei ole mingi ököfriik), aga siiski võiks toimida. Pole vahet, kas Eestis saadaval või mõistliku postikuluga mujalt maailmast.
Lisaks oli varem siin teemas vaidlus, kus ühed väitsid, et nosi kodujuustu pakkide kaupa ja kõik täpselt sama icon_biggrin.gif, aga sellest ei saa treeninguks boosti, mis kuluks mõistlikuse piirides ära?

4M


Järgnev on minu tõlgendus erinevatest asjaoludest.

Aga nii ongi. Üks on (valgu)pulber juustutööstuse jääkidest (vadakuvalk), mille toorainet söödetakse sigadele, teine on kohupiima ja juustu vahepealne piimatoode. Esimest tarvitatakse peale trenni, sest toidulisanditööstus on kuulutanud, et peale trenni kiire valk läheb suust otse lihasesse icon_rolleyes.gif thumbs_down.gif . Psühholoogiliselt on tavatarbijale? valgupulbril aga pigem premeeriv faktor, sest läbides raske trenni ning peale seda end joogiga premeerides, millel on šokolaadi või maasika,vaarika, lisa siia x-maitsev koostisosa, maitse juures, on psühholoogiliselt päris meeldiv (minu jaoks oleks see koos piimaga tehtud = milkshake) - võrreldes seda näiteks kohupiima/kodujuustu söömisega. Mina isiklikult ei ole preworkouti kasutanud, kuid kui toode sisaldab DMAA-d (dimethylamylamine), siis see laksab korralikult. Käisin ükspäev trennis, et teha taastav treening (olin angiiniga voodihaige) ja nägin kuidas eesti jõutõstja (pead ei anna, aga nägi välja habetunud Rait Sagor) surus rinnalt 180kg korduste peale. See on motiveeriv icon_cool.gif .
Kommentaarid: 10 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 10
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
SKG

liitunud: 27.01.2003




sõnum 31.07.2015 10:25:10 vasta tsitaadiga

TeaMeTzu kirjutas:
Mida ja kas peaks tarbima jõusaali kõrvale (2 korda nädalas), et lihasmass suureneks kiiremini ja tekis nn motivatsioon trenni teha (millest eelnevatel lehtedel juttu). Siin läbi jooksnud kaks mõistet: valgupulber ja pre-workout. Alustuseks mingit supereffektiga pulbrit kilode kaupa näost sisse ajada ei tahaks icon_lol.gif . Võik olla midagi looduslikumat (ei ole mingi ököfriik), aga siiski võiks toimida. Pole vahet, kas Eestis saadaval või mõistliku postikuluga mujalt maailmast.
Lisaks oli varem siin teemas vaidlus, kus ühed väitsid, et nosi kodujuustu pakkide kaupa ja kõik täpselt sama icon_biggrin.gif, aga sellest ei saa treeninguks boosti, mis kuluks mõistlikuse piirides ära?

4M

Motvivatsioon peab enda seest tulema. See, et pole enda füüsisega rahul peaks juba piisav olema.
Pre-workout lihasmassi ei suurenda. Tekitab lühiajalist lisaenergiat.
Valgupulber pole ka mingi imeasi. Kanaliha, kohupiima jne söömine annab sama tulemuse.

_________________
17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..."
6/4/2025, RFK Jr: "The most effective way to prevent the spread of measles is the MMR vaccines."
Kommentaarid: 373 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 3 :: 313
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
yerba
HV Guru
yerba

liitunud: 12.11.2003



Autoriseeritud ID-kaardiga

sõnum 31.07.2015 12:19:01 vasta tsitaadiga

TeaMeTzu kirjutas:
Mida ja kas peaks tarbima jõusaali kõrvale (2 korda nädalas), et lihasmass suureneks kiiremini ja tekis nn motivatsioon trenni teha (millest eelnevatel lehtedel juttu). Siin läbi jooksnud kaks mõistet: valgupulber ja pre-workout. Alustuseks mingit supereffektiga pulbrit kilode kaupa näost sisse ajada ei tahaks icon_lol.gif . Võik olla midagi looduslikumat (ei ole mingi ököfriik), aga siiski võiks toimida. Pole vahet, kas Eestis saadaval või mõistliku postikuluga mujalt maailmast.
Lisaks oli varem siin teemas vaidlus, kus ühed väitsid, et nosi kodujuustu pakkide kaupa ja kõik täpselt sama icon_biggrin.gif, aga sellest ei saa treeninguks boosti, mis kuluks mõistlikuse piirides ära?

4M


Kui ikka motivatsiooni ei ole, siis pole mõtet seda ka purgist ammutama hakata. Pigem valida mõni muu hobi, mis rohkem silma särama lööks. Niisama vastumeelt mingit asja tehes tekib pigem frustratsioon. Ja milleks end sellega veel koormama hakata?
Ja kõik need pulbrid ja muu mudru ja boosti värk - kui organism ütleb, et ta on väsinud ja ei jaksa trenni teha mõni päev, siis nii ongi. Ongi väsinud ja ei jaksa. Milleks seda mingite eriliste ainetega tagant sundima hakata, aru ma ei saa.
Parem puhka välja ja mõni teine päev on trenn väga lihtne ja mõnus. Kõik päevad polegi ühesugused.


Kommentaarid: 1192 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 884
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
TeaMeTzu
HV veteran

liitunud: 10.10.2011




sõnum 31.07.2015 13:30:28 vasta tsitaadiga

Jõusaal on teisele trennile lisaks. Ja probleem ei seisne selles, et ei viiksiks jõusaali minna vaid võiks teha natuke kauem (mitte muidugi kokkukukkumiseni icon_lol.gif ). Kunagi sai mingi pisike pakk geeli ostetud, mis toimis nagu vaja aga need ühekordsed pakid on kirve hinnaga. Valku tarbin korralikult kana ja piimatoodetega, rohkem pakub huvi just pre-workout pulbrid.

4M

_________________
M: Ainulaadsed Eesti disain sisustuselemendid - TESSERA
Kommentaarid: 28 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 28
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
Nu
HV Guru
Nu

liitunud: 21.12.2001




sõnum 31.07.2015 16:34:54 vasta tsitaadiga

yerba kirjutas:
Milleks seda mingite eriliste ainetega tagant sundima hakata, aru ma ei saa.
Parem puhka välja ja mõni teine päev on trenn väga lihtne ja mõnus. Kõik päevad polegi ühesugused.


töötu oled? kui ma olen päev otsa tööl ja õhtuks pea huugab siis ma ei saakski trenni rohkem kui 1x nädalavahetusel. kui ma alustasin siis esimesed 4 kuud ma käisin ka ilma lisa ergutuseta.
praegu aga ma tunnen, et trenn jääb poolkõvaks niimoodi.

ega preworkout pole kindlasti korraliku puhkuse asendus aga ta aitab.
Mõni alustab tööpeva ka kange musta kohviga see samamoodi tõmbab nad käima ega ei käi ju neid mõnitamas, et kui ilma kohvita ei saa siis ära tööle tule üldse.

_________________
DO you want it.. And if you had it would you flaunt it...
ss
Kommentaarid: 177 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 1 :: 157
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
yerba
HV Guru
yerba

liitunud: 12.11.2003



Autoriseeritud ID-kaardiga

sõnum 01.08.2015 00:15:10 vasta tsitaadiga

Nu kirjutas:
yerba kirjutas:
Milleks seda mingite eriliste ainetega tagant sundima hakata, aru ma ei saa.
Parem puhka välja ja mõni teine päev on trenn väga lihtne ja mõnus. Kõik päevad polegi ühesugused.


töötu oled? kui ma olen päev otsa tööl ja õhtuks pea huugab siis ma ei saakski trenni rohkem kui 1x nädalavahetusel. kui ma alustasin siis esimesed 4 kuud ma käisin ka ilma lisa ergutuseta.
praegu aga ma tunnen, et trenn jääb poolkõvaks niimoodi.

ega preworkout pole kindlasti korraliku puhkuse asendus aga ta aitab.
Mõni alustab tööpeva ka kange musta kohviga see samamoodi tõmbab nad käima ega ei käi ju neid mõnitamas, et kui ilma kohvita ei saa siis ära tööle tule üldse.


Miks see töötuse osa siia puutub?
Pareerin: kui päev otsa töötad ja õhtuks pea huugab otsas, siis on ehk vale töö valitud? Või asi, mida teed vaid sissetuleku pärast?


Kommentaarid: 1192 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 884
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
retina2014
HV vaatleja

liitunud: 30.10.2014




sõnum 01.08.2015 00:32:30 vasta tsitaadiga

koige suurem mot ikka ise ja oma rahulolu oma kehaga ja siiis mees/mehed:)
_________________
Proua Li
Kommentaarid: 5 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 1 :: 0 :: 3
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum
Invention
Kreisi kasutaja

liitunud: 06.02.2005



Autoriseeritud ID-kaardiga

sõnum 10.08.2015 10:14:35 vasta tsitaadiga

http://kasulik.delfi.ee/news/uudised/uue-polvkonna-toitumishaire-millega-pistavad-rinda-jousaalisoltlastest-mehed?id=72174327

No tegelikult ka, kaua võib...
tsitaat:
Paljude meeste eesmärgiks sellise enesepiinamise juures on kompenseerida vajakajäämisi nende lähisuhetes ja ka tööelus, leiavad teadlased.

Kus see enesepiinamine on? Mismoodi on see seotud töö ja lähisuhetega?

_________________
Soovite oma üritusele/pulma kvaliteetset (tantsu)muusikat? Võtke julgelt ühendust!
https://www.facebook.com/danceophones/
www.danceophones.eu
Kommentaarid: 20 loe/lisa Kasutajad arvavad:  :: 0 :: 0 :: 19
tagasi üles
vaata kasutaja infot saada privaatsõnum mine selle kasutaja kodulehele
näita postitusi alates eelmisest:   
uus teema   vasta Hinnavaatlus »  Vaba Mikrofon »  Jõusaal mine lehele eelmine  1, 2, 3 ... 212, 213, 214 ... 270, 271, 272  järgmine
[vaata eelmist teemat] [vaata järgmist teemat]
 lisa lemmikuks
näita foorumit:  
 ignoreeri teemat 
sa ei või postitada uusi teemasid siia foorumisse
sa ei või vastata selle foorumi teemadele
sa ei või muuta oma postitusi selles foorumis
sa ei või kustutada oma postitusi selles foorumis
sa ei või vastata küsitlustele selles foorumis
sa ei saa lisada manuseid selles foorumis
sa võid manuseid alla laadida selles foorumis



Hinnavaatlus ei vastuta foorumis tehtud postituste eest.