[mario20031]

nothing important

[SKG]

See oli küll instabuy minu jaoks.

https://market.android.com/details?id=com.overlaymagic.proteincounterplus

[MelesMeles]

[mario20031]

nothing important

[omgwtf]

Puhkus,toitumine,trenn

[SKG]

Potsatas just postkasti, äkki kellelegi abiks.

[omgwtf]

Sama asi postkastis,kuid ükspäev just mõtlesin,et miks nad saadavad neid meile Pole nagu seotud kuidagi selle bonsunaga Muidugi hea olla informeeritud,kuid kuis nad mu meili said see on imelik..

[mario20031]

nothing important

[SKG]

Mina sain nii aru, et portaal jm. jääb alles, aga toidulisandite müük kaob ära. Müüvad laojäägi maha ja kõik. Muu äri ja värk jääb jah alles. Võibolla sain miskit valesti aru.

[NSR25]

[mario20031]

nothing important

[SKG]

[omgwtf]

Aga õige

[mario20031]

nothing important

[yerba]

Mis see teip head teeb ka, kui saladus pole?
Pole üldse norivas toonis küsimus kusjuures.

[MelesMeles]

Fikseerib probleemse koha suhtelsielt paika, ei luba ära vajuda.

[mario20031]

nothing important

[indrek27]

aga kuida see teip karvadesse suhtub, tuleb koos karvadega?

[MelesMeles]

Suuremad karvad ajad enne teipimist maha.

[mario20031]

nothing important

[Mihkel^^]

huvitav asi kaua 1 teip muidu kah seisab peal siis

[mario20031]

nothing important

[SKG]

myprotein.com - Taitsa OK koht tellimiseks. Sain sealt omale parema (loe: vaiksema) sheikeri (see tyypiline 750ml mottetult suur, 450ml palju loogilisem), roostevabast terasest joogipudeli, mida olen juba ammu tahtnud, jousaalisatikuid jms. Mandlivoi oli vaga hea hinnaga, seda sai kohe kilone pott voetud. Tribulus, ZMA ka hea hinnaga, samuti batoonid, mida sai ka terve karp voetud. Tuligi kahe paevaga minuni nagu lubatud, DPD abil, transa laks alla €5 ja terve jargmise tellimuse pealt saan juba 10% alla (sain voucher koodi). Not bad. Samas valk on siiski BP-s parema hinnaga.

[pots4t4j4]

kas tallinnas ka normaalse hinnaga jõusaale on 55€ kuus spartas maksta on suhteliselt retardne :/

[lauri]

TTÜ spordihoones 38,50 kuu.

[MelesMeles]

Hommikused või päevased paketid on 35€ tuuri enamasti. Käi normaalsel ajal trennis ja maksa vähem.

[SKG]

Kristiines:
http://tulbispordiklubi.ee/jousaal

Hommik - E-R 7:00-10:00, L, P terve päev - 25 €
Päev - E-R 7:00-15:00, L, P terve päev - 32 €
Limiteerimata - terve päev - 40 €

Pole seal küll ise kohal kainud, kuid hinnad tunduvad Tallinna moistes head.

[MelesMeles]

Tulbi on väga väike saal Tallinnas mõistes samuti. Proovida võib, ehk teema algatajale sobib.

[pots4t4j4]

väga väiksed saalid ei istu kohe mitte paistab, et spartale normaalset alternatiivi polegi väga

[eZ]

Kas vahetult ennem trenni on mõtet midagi süüa?

Tavaliselt tulen töölt ja kohe trenni aga kõht juba suhteliselt tühi selleks ajaks.

[Sold OUT]

Ma käisin kunagi Tulbis... hea väike koht oli ja rahvast päeval ka ei olnud üle 2-3 inimese... käisin alati mingil ennelõunasel ajal, samuti olen käinud päris palju Viimsi tervisekeskuse jõusaalis ja ujulas, nädalavahetusel päevasel ajal väga palju rahvast ei tundunud kunagi olevat.

[MelesMeles]

pots4t4j4, Audentese oma tondil, Arctic õismäe alguses on normaalse suurusega. Hinnaklassi kahjuks sama soliidne.

[bladerunner]

/OT/ Yeah, oleks ikka vaja jõusaali pinnaga 500+m2 täistehnikaga, asukohaks kesklinn, üheltpoolt merevaade ning teiseltpoolt metsavaade, vähemalt 5 pidevalt kohaloleva treeneri, 10€ kuutasu ning et tippajal poleks külastajaid rohkem kui 3. Ahjaa, toidulisandid ja massaaž võiks ka juba kuuhinnas sisalduda.

[heikis]

[SKG]

[z@ke]

mis mõttes ei ole mõtet süüa?
kui tal ennem juba kõht tühi siis mis veel pärast on..
Mingi kergesti seeditav amps enne trenni kõhukorina vaigistamiseks tuleb ainult kasuks

imo peaks asja ikka kaine mõistusega võtma ja tegema pigem nii, kuidas endal kõige parem tunne on.

Väga tihti võetakse asju kontekstist vägisi välja ja nii teevadki algajad kulturistikavu (mis on täielik ajaraiskamine) ja paljud keeravad oma tervise mingite imelike dieetidega tuksi. Inimesed ja olukorrad on alati erinevad ja mingid menshealth'ist loetud soovitused sobivad vaid vähestele.

[indrek27]

kaks lusikat mett enne trenni on hea või siis mahla juua. kõige tähtsam on energia, kui keha on tühi, siis on väsimus, tujutus, kõik tundub kole raske...
igasugused maisihelbed piimaga (väike ports) annavad mulle mõnusa energia laksu. aga segi süüa ei tohi, kiired süskarid ja liha näiteks, siis uimane olemine kohe.

[yerba]

Kaks viilu sepikut meekihi all. Tõstab tuju ja energiat trenniks

[mario20031]

nothing important

[SKG]

[heikis]

sattus jõutõmbel veidi karedam kang, millega haare oli hea- ei libisenud. tulemuseks aga lõhkine käsi- suure tüki tõmbas puruks peos.
oleks mõistlik käsi leukoplastiga näiteks kinni teipida harjutuse ajaks? kuni 150kg pole vist veel mõtet end kinnaste ja rihmadega hellitada?

[omgwtf]

Kindad võiks ikka olla

[mario20031]

nothing important

[SKG]

Ilma kinnasteta tunnen end jousaalis kui alasti.

[mario20031]

nothing important

[SKG]

Kasutan küll, mul yhed MadMax Extreme kindad ongi kohe koos sidemetega.
http://www.mass.fi/product_detail.asp?prod_id=155

Samas neid kindaid kellelegi ei soovita - omblused on paljudest kohtadest katki, samas hetkel veel seisavad kaes ja rannet toetavad hasti. Teised on Nike omad ja need siiani paremini vastu pidanud, kuigi need rohkem no. fitness kindad.

[heikis]

http://www.gripad.com/gripad_for_men.php
midagi taolist meil vist ei ole saada?

[mario20031]

nothing important

[SKG]

mario20031, Jep, mulle soib küll. Need tegelikult ikka paris pikad, et saab mitu ringi randmele teha ja ikka nii kovasti kinni tommata, et juba vere kinni paneb, hehe. Minu kriitikaks on pigem see, et neil kohati kasutatud vahe-elastset materjali ja selleparast ilmselt ka katki lainud. Samas tasuta sain, nii et mis nuriseda. Mass.fi saatis mulle valed kindad ja kandis raha tagasi, kuna algselt soovitud kindaid enam laos polnud. Vot selline teeninduskultuur.

[z@ke]

jey, www.lihased.ee's nüüd tasuta saatmine