|
Hinnavaatlus
:: Foorum
:: Uudised
:: Ärifoorumid
:: HV F1 ennustusvõistlus
:: Pangalink
:: Telekavad
:: HV toote otsing
|
|
| autor |
sõnum   |
|
painkillah
HV Guru
liitunud: 06.04.2003
|
29.03.2017 15:44:26
|
|
|
| tsitaat: |
Keegi ju in their right mind ei hakkaks pooliku amplituudiga biceps curle tegema...
|
Eh? Pooliku amplituudiga harjutused võivad olla täiesti omal kohal treeningus. Näiteks kasvõi kombineeritud, ala superset või jällegi pre-exhaustion.
_________________
www.oggym.ee // OG Gym // Pärnu, Roheline 74
See pole politsei ei poltergeist, mis turvased on teinud meist,
vaid vabaduse illusioon, mis mõnel mehel lõpu toond. |
|
| Kommentaarid: 94 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
   |
:: |
0 :: |
6 :: |
85 |
|
| tagasi üles |
|
 |
ummy
HV veteran
liitunud: 02.07.2011
|
|
29.03.2017 16:29:41
|
|
|
| Cb4 kirjutas: |
Mul väga huvitav piir ees. 4 kuud pole arengus mitte mingit muutust. Tegin ka kahe nädalase pausi vahepeal.
Kokku 21 kuud aktiivset trenni. Korrektset toitumist ja muu võiks nagu ka paigas olla. Aga arengut terve selle aasta jooksul 0. 
Bioloogiline piir ees? Ma ei saa aru! |
mul sama jama
|
|
| Kommentaarid: 103 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
96 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
29.03.2017 19:54:59
|
|
|
| painkillah kirjutas: |
| tsitaat: |
Keegi ju in their right mind ei hakkaks pooliku amplituudiga biceps curle tegema...
|
Eh? Pooliku amplituudiga harjutused võivad olla täiesti omal kohal treeningus. Näiteks kasvõi kombineeritud, ala superset või jällegi pre-exhaustion. |
Neid samu asju võib teha täisamplituudiga ja kasu on rohkem.
_________________
17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..." |
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
yerba
HV Guru
liitunud: 12.11.2003
|
|
29.03.2017 20:02:57
|
|
|
| Cb4 kirjutas: |
Mul väga huvitav piir ees. 4 kuud pole arengus mitte mingit muutust. Tegin ka kahe nädalase pausi vahepeal.
Kokku 21 kuud aktiivset trenni. Korrektset toitumist ja muu võiks nagu ka paigas olla. Aga arengut terve selle aasta jooksul 0.
Bioloogiline piir ees? Ma ei saa aru! |
Viimane aeg selle jandiga joon alla tõmmata. Tule siiapoole, teen ühed rasvased burksid ja cocad välja. 
|
|
| Kommentaarid: 1143 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
853 |
|
| tagasi üles |
|
|
Janis
HV Guru
liitunud: 30.11.2005
|
|
| Kommentaarid: 204 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
3 :: |
5 :: |
170 |
|
| tagasi üles |
|
|
Draax
HV veteran
liitunud: 21.03.2005
|
|
06.04.2017 15:58:49
|
|
|
Isiklik ja kõrvalt nähtud kogemus ütleb lihtsamalt, et selline pidev enda edusammude jagamine on jagaja jaoks motiveeriv. Kõrvaltseisjale võib see tunduda lihtsalt eneseupitamisena, aga see kes on just kogu maailmale jaganud kui tubli ta on, ei saa järgmist trenni vahele jätta sest ta "ei viitsi". Mõned imetlevad ja tunnustavad kommentaarid pildi all aitavad motivatsioonile kaasa.
Trenn ei ole ainus selline asi mida niimoodi motivatsiooni saamiseks jagatakse. Endine kolleeg rääkis suitsetamist maha jättes pidevalt sellest kuidas tal see protsess läheb ja mis abivahendeid ta kasutab ja kui kaua juba ilma suitsuta vastu on pidanud jne. Nende edusammude jagamine motiveeris inimest. Kõik on OK, ma saan sellest aru ja ei vihasta, et "jälle sa tüütad oma jutuga".
Võib-olla on see psühholoogiaterminites nartsissismile viitav, aga inimlikust seisukohast täiesti loogiline enesemotivatsiooni mehhanism.
|
|
| Kommentaarid: 28 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
28 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
06.04.2017 19:34:01
|
|
|
Pealkiri räägib "fitness routine" - st, aga kui lugema hakata, siis sisu on gym selfie-dest ja toidupiltidest.
Arvata võib kui Instafeed on peamiselt enda pildid, siis pole kõik korras.
Samas asjale võib ka lihtsam seletus olla - igaüks postitab seda, mis huvi pakub. Mul on friendlistis inimesi, kes ainult beebipilte panevad, koerapilte, autoteemalisi asju, kanepi ja vapingu pilte. On nad kõik "haiged" selle pärast.. no ma ei tea.
_________________
17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..." |
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
lightbluefox
HV Guru
liitunud: 30.12.2004
|
|
06.04.2017 21:47:37
|
|
|
Viimasel ajal neid magustoiduks söönud http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1433/Pudding-Deluxe/ (Poes alla euro pakk).
Trenni ei tee  Aaga maitse suurepärane, väikse moosi ja pähklitega hea maius. Promojutt on ilus, aga kui hind välja jätta, kas tõesti parem alternatiiv tavalisele jogurtile, magusale kohupiimale vms?
Söön ka Skyr tooteid.
|
|
| Kommentaarid: 45 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
44 |
|
| tagasi üles |
|
|
owndyaa
Kreisi kasutaja
liitunud: 28.11.2006
|
|
06.04.2017 23:29:42
|
|
|
| lightbluefox kirjutas: |
Viimasel ajal neid magustoiduks söönud http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1433/Pudding-Deluxe/ (Poes alla euro pakk).
Trenni ei tee Aaga maitse suurepärane, väikse moosi ja pähklitega hea maius. Promojutt on ilus, aga kui hind välja jätta, kas tõesti parem alternatiiv tavalisele jogurtile, magusale kohupiimale vms?
Söön ka Skyr tooteid. |
kus poes ? 
|
|
| Kommentaarid: 63 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
61 |
|
| tagasi üles |
|
|
lightbluefox
HV Guru
liitunud: 30.12.2004
|
|
07.04.2017 08:05:24
|
|
|
| Prismas pidevalt neil aled, ala 80senti pakk jne.
|
|
| Kommentaarid: 45 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
44 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
20.04.2017 18:09:25
|
|
|
54 see Rootsi härra.
https://www.instagram.com/p/BNjj8CXjMs_/
_________________
17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..." |
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
Porno Parm
mugavuspagulane
liitunud: 30.11.2003
|
|
24.04.2017 19:18:39
|
|
|
 Spoiler |
|
| Kommentaarid: 66 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
1 :: |
6 :: |
47 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
Alari A.
HV Guru
liitunud: 19.12.2002
|
|
22.08.2017 17:38:47
|
|
|
| Kohupiima ja banaani söömine viis tervise ?
|
|
| Kommentaarid: 649 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
1 :: |
533 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
22.08.2017 17:41:19
|
|
|
See pole koht kus nalja teha :/
_________________
17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..." |
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
pots4t4j4
HV Guru
liitunud: 14.09.2002
|
|
22.08.2017 17:42:52
|
|
|
| Süstla toppis keegi teine talle veeni?
|
|
| Kommentaarid: 486 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
4 :: |
3 :: |
394 |
|
| tagasi üles |
|
|
rtfm99
HV kasutaja
liitunud: 08.04.2007
|
|
22.08.2017 17:45:15
|
|
|
nalja teevad need kes arvavad, et nii on ok ja ega teisiti ei saagi ju sest kõik panevad.
_________________
 |
|
| Kommentaarid: 1 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
1 |
|
| tagasi üles |
|
|
SKG
HV Ihaldatuim Poissmees
liitunud: 27.01.2003
|
|
25.08.2017 19:13:50
|
|
|
Ei saa aru neist kommidest.
Tundub, et tõmbas toidu kurku ja lämbus.
edit:
Oi hullu. Rich Piana ka surnud.
https://www.instagram.com/1dayumay/
72h vahega sellised nimed :/
_________________
17/1/2023, Scart: "Selle sajandi senise möödunud aja üks suuremaid skandaale on hetkel lahti rullumas..." |
|
| Kommentaarid: 373 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
3 :: |
313 |
|
| tagasi üles |
|
|
Wusses
mehine eesti muffin
liitunud: 31.03.2008
|
|
19.09.2017 00:22:35
|
|
|
Keegi oskab öelda kus algajal pärnus tasuks jõusaalis käia?
_________________
 |
|
| Kommentaarid: 315 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
1 :: |
1 :: |
259 |
|
| tagasi üles |
|
|
Draax
HV veteran
liitunud: 21.03.2005
|
|
19.09.2017 15:40:22
|
|
|
| Wusses kirjutas: |
| Keegi oskab öelda kus algajal pärnus tasuks jõusaalis käia? |
Ma ei tea kui palju neid kohti seal Pärnus üldse on. Suvel käisin sealses Myfitnessis ja küll erilist muljet ei jätnud. Ainus positiivne oli jooksulintide suur arv, aga kui Eestis on mõni linn kus on palju parke ja hea jooksmas käia, siis on see just Pärnu, nii et ma ei tea miks keegi peaks seal siseruumides tahtma siblida.
|
|
| Kommentaarid: 28 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
28 |
|
| tagasi üles |
|
|
rtfm99
HV kasutaja
liitunud: 08.04.2007
|
|
19.09.2017 16:02:48
|
|
|
| Draax kirjutas: |
| Wusses kirjutas: |
| Keegi oskab öelda kus algajal pärnus tasuks jõusaalis käia? |
Ma ei tea kui palju neid kohti seal Pärnus üldse on. Suvel käisin sealses Myfitnessis ja küll erilist muljet ei jätnud. Ainus positiivne oli jooksulintide suur arv, aga kui Eestis on mõni linn kus on palju parke ja hea jooksmas käia, siis on see just Pärnu, nii et ma ei tea miks keegi peaks seal siseruumides tahtma siblida. |
milline saal sulle üldse mulje jätaks?
pärnus on juba nimetatud myfitness, kimberi klubid, tervise paradiis, tennisekeskus, maisport, rannastaadion.
_________________
|
|
| Kommentaarid: 1 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
1 |
|
| tagasi üles |
|
|
Draax
HV veteran
liitunud: 21.03.2005
|
|
21.09.2017 19:43:33
|
|
|
| rtfm99, Tallinnas käin Spartas. Kõige "jõusaalim" atmosfäär, samas kõige suurem saal ja palju masinaid.
|
|
| Kommentaarid: 28 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
28 |
|
| tagasi üles |
|
|
Mobileman
Kreisi kasutaja
liitunud: 20.04.2005
|
|
21.09.2017 21:36:24
|
|
|
| Vahet pole millise nimega saalis käid, tähtis on see, mida sa seal teed.
|
|
| Kommentaarid: 45 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
41 |
|
| tagasi üles |
|
|
rtfm99
HV kasutaja
liitunud: 08.04.2007
|
|
| Kommentaarid: 1 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
1 |
|
| tagasi üles |
|
|
Siim159
HV Guru
liitunud: 16.08.2010
|
|
07.12.2017 22:52:21
|
|
|
| Millest võib olla see tingitud, et trossiga (plokil) tehes biitsa hakkab parema käsivarre juurest valutama? Tehes harjutust ei ole erilist valu (kuigi midagi on tunda), kuid kui harjutuse lõpetan ehk pinge läheb maha, siis korraks tõmbab sellise valu sisse, et jube. Ja seda just parema käsivarre juurest.
|
|
| Kommentaarid: 22 loe/lisa |
Kasutajad arvavad: |
|
:: |
0 :: |
0 :: |
21 |
|
| tagasi üles |
|
|
|
:: KKK
:: otsing 
:: statistika
:: kasutajate nimekiri
:: kasutajate grupid
:: registreeri
